"Ти як?": для управлінців соціального захисту населення РВА провели підсумкове заняття курсу "Самодопомога +"
Вчора, 24 квітня 2025 року, психологиня Центру життєстійкості БО «Карітас» Наталія Косович провела для працівників управління соціального захисту населення Косівської райдержадміністрації останнє (п'яте) заняття групового курсу “Самодопомога +”.
Завершальне заняття під назвою «Створюємо простір» стало для держслужбовців підсумком продуктивної роботи в рамках курсу з ментального здоров'я.
Учасники повторили вже освоєні вправи, поділилися досвідом їхнього виконання вдома, обговорили успіхи та виклики, а також пригадали, як це – «проявляти добро».
Особливу увагу приділили навичці «створення простору», де кожен почувається комфортно.
Пам'ятаймо, що навички самодопомоги в стресовій ситуації, звичайно, не в змозі змінити реальність нашого життя, але вони можуть допомогти керувати емоційними станами та зберегти ментальне здоров’я.
