Для студентів Кутського професійного ліцею провели тренінг по ментальному здоров’ю
Днями у ДНЗ «Кутський професійний ліцей» відбувся захід до Всесвітнього дня психічного здоров'я.
Тренінг на тему «Ментальне здоров’я студента: баланс між навчанням, емоціями та життям» проводили практична психологиня Мар'яна Будз-Колоскова, соціальний педагог Аліса Ільницька та головний спеціаліст управління соціального захисту населення Косівської райдержадміністрації Леся Атаманчук.
Тренери обговорили зі студентами важливість балансу між навчанням, відпочинком та особистим життям. Говорили також про те, як розпізнавати ознаки емоційного виснаження та підтримувати себе в стресових ситуаціях.
Учасники ділилися власним досвідом, виконували вправи на усвідомлення своїх емоцій і ресурсів, а головне - зрозуміли, що турбота про себе не є слабкістю, а необхідною умовою успіху.
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
