Психоемоційне вигорання: у Яблунові провели тренінг для працівників територіальної громади
У світі, де темп життя стрімко зростає, а стрес стає невід'ємною частиною нашого повсякдення, важливо знайти способи, які допоможуть зберегти емоційний баланс.
Психоемоційне відновлення – це не просто модний тренд, а необхідність, що допомагає підтримувати психічне здоров’я і підвищувати якість життя.
Розуміючи важливість умінь відновити внутрішню гармонію, вчора, 21 січня 2026 року, у Яблунові провели тренінгове заняття, на якому практичний психолог Юлія Церковна навчала працівників громади доступним технікам самопідтримки.
На тренінгу його учасники занурилися у світ психоемоційного відновлення та відкрили для себе прості, але ефективні способи, які допоможуть відшукати радість у кожному дні.
Захід сприяв відкритому спілкуванню й активній участі кожного присутнього. Учасники відчували себе почутими та зрозумілими, мали можливість поділитися власними переживаннями й досвідом, отримати фахову підтримку та корисні поради.
Тренінг організували за ініціативи управління соціального захисту населення Косівської райдержадміністрації в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?"», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.
В управлінні соціального захисту населення переконані, що актуальність таких практик особливо зросла в умовах сучасної динаміки життя, де емоційна стабільність стає запорукою не лише добробуту, а й успішності.
Подібні тренінги є вкрай необхідними в сучасних умовах, адже щоденне емоційне навантаження, відповідальність за роботу з людьми та постійні виклики можуть призводити до виснаження і втрати мотивації.
Саме такі заходи допомагають своєчасно розпізнати ознаки вигорання, навчитися дбати про власне ментальне здоров’я, підвищити стресостійкість та зберегти емоційну рівновагу. Крім того, вони сприяють зміцненню командного духу, покращенню психологічного клімату в колективі та, зрештою, підвищенню якості надання послуг громаді.
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA
Управління соціального захисту населення Косівської райдержадмінстрації
